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title: PODCAST -  Creencias que limitan el autocuidado
description: Sabemos la importancia de autocuidarnos e intentamos crear hábitos, pero algunas veces no lo logramos, las creencias inconscientes nos limitan y volvemos atrás
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[Ser feliz - Balance vida personal y labora l Blog KAWAK ](https://blog.kawak.net/es-co/ser-feliz-balance-vida-personal-y-laboral)

# [PODCAST -  Creencias que limitan el autocuidado](https://blog.kawak.net/es-co/ser-feliz-balance-vida-personal-y-laboral/creencias-que-limitan-el-autocuidado-liderazgo)

 Escrito por [Ángela Peña - Tania Monroy](https://blog.kawak.net/es-co/ser-feliz-balance-vida-personal-y-laboral/author/ángela-peña-tania-monroy) | 28 sep 2020

Por: Tania Monroy y Angela María Peña Luque

Hoy queremos hablar sobre  LAS CREENCIAS QUE LIMITAN EL AUTOCUIDADO.   Cuando no nos cuidamos a nosotros mismos poco a poco vamos perdiendo energía para crear y ser productivos, nos desgastamos, nos ponemos irritables o ansiosos. Lo cual, a su vez, puede derivar en problemas de salud, entre otros.

Muchas veces, sabemos de la importancia de autocuidarnos e intentamos crear hábitos para cuidarnos, pero no la logramos. No lo logramos  porque tenemos creencias inconscientes que nos limitan y terminamos volviendo a lo usual, a los hábitos de siempre.

Aquí conversaremos sobre estas creencias para empezar a tomar consciencia de éstas. Este es el primer paso para autocuidarse y por tanto, ser más creativos, más productivos, tener mejores relaciones, e incrementar las emociones positivas que nos traerán mayor bienestar a la vida.  Bienvenidos a nuestro primer capítulo de “FloreSER para haSER”.   

En este podcast Angela y Tania nos contarán sobre: 

- ¿Qué son las creencias? 
- ¿Cómo las creencias influencian nuestros comportamiento?
- ¿Por qué algunas creencias limitan nuestro autocuidado?
- ¿Cuales son las creencias que limitan nuestro autocuidado?

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[Spotify](https://open.spotify.com/show/0Ky3Q01cNt1VhUBIMt8rSa)

Quizás quieras escuchar aquí otros capítulos de nuestros podcast:

- [Escuchar - Balance de las cualidades femeninas y masculinas en el liderazgo](https://blog.kawak.net/ser-feliz-balance-vida-personal-y-laboral/balance-femenino-masculino-en-liderazgo)
- [Escuchar - Cuándo comprendí que ser líder es cuidar de otros](https://blog.kawak.net/ser-feliz-balance-vida-personal-y-laboral/podcast-ser-lider-es-cuidar-de-otros)
- [Escuchar - Hábitos de cuidado para mejorar tu productividad](https://blog.kawak.net/ser-feliz-balance-vida-personal-y-laboral/habitos-para-mejorar-tu-productividad)

**Recursos recomendados**

[KAWAK® - Software para sistematizar tu sistema de gestión](https://www.kawak.net/?__hstc=45788219.eecbd4f5240839c416d85a6bbac005fb.1639686924365.1639686924365.1639686924365.1&__hssc=45788219.1.1639686924365&__hsfp=3872849496)

[HARMONIA - Bienestar y descubrimiento de tu propósito personal y organizacional](https://harmonia.com.co/)

[Podcast MIL PALABRAS Comunicación Efectiva](https://www.milpalabras.com/)

[Ver post completo](https://blog.kawak.net/es-co/ser-feliz-balance-vida-personal-y-laboral/creencias-que-limitan-el-autocuidado-liderazgo)

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