PODCAST -  Creencias que limitan el autocuidado

Autocuidado para ser un mejor lider

Por: Tania Monroy y Angela María Peña Luque

Bienvenidos a nuestro PRIMER capítulo de “FloreSER para haSER”, el podcast para líderes que hacen gestión con propósito. Un espacio con ideas e invitados que te ayudarán a balancear tu bienestar con tu productividad. Hoy queremos hablar sobre  LAS CREENCIAS QUE LIMITAN EL AUTOCUIDADO.   Cuando no nos cuidamos a nosotros mismos poco a poco vamos perdiendo energía para crear y ser productivos, nos desgastamos, nos ponemos irritables o ansiosos. Lo cual, a su vez, puede derivar en problemas de salud, entre otros.

Muchas veces, sabemos de la importancia de autocuidarnos e intentamos crear hábitos para cuidarnos, pero no la logramos. No lo logramos  porque tenemos creencias inconscientes que nos limitan y terminamos volviendo a lo usual, a los hábitos de siempre.

Aquí conversaremos sobre estas creencias para empezar a tomar consciencia de éstas. Este es el primer paso para autocuidarse y por tanto, ser más creativos, más productivos, tener mejores relaciones, e incrementar las emociones positivas que nos traerán mayor bienestar a la vida.  Bienvenidos a nuestro primer capítulo de “FloreSER para haSER”.   

En este podcast Angela y Tania nos contarán sobre: 

  • ¿Qué son las creencias? 
  • ¿Cómo las creencias influencian nuestros comportamiento?
  • ¿Por qué algunas creencias limitan nuestro autocuidado?
  • ¿Cuales son las creencias que limitan nuestro autocuidado?

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