Por: Tania Monroy y Angela María Peña Luque
Hoy queremos hablar sobre LAS CREENCIAS QUE LIMITAN EL AUTOCUIDADO. Cuando no nos cuidamos a nosotros mismos poco a poco vamos perdiendo energía para crear y ser productivos, nos desgastamos, nos ponemos irritables o ansiosos. Lo cual, a su vez, puede derivar en problemas de salud, entre otros.
Muchas veces, sabemos de la importancia de autocuidarnos e intentamos crear hábitos para cuidarnos, pero no la logramos. No lo logramos porque tenemos creencias inconscientes que nos limitan y terminamos volviendo a lo usual, a los hábitos de siempre.
Aquí conversaremos sobre estas creencias para empezar a tomar consciencia de éstas. Este es el primer paso para autocuidarse y por tanto, ser más creativos, más productivos, tener mejores relaciones, e incrementar las emociones positivas que nos traerán mayor bienestar a la vida. Bienvenidos a nuestro primer capítulo de “FloreSER para haSER”.
En este podcast Angela y Tania nos contarán sobre:
- ¿Qué son las creencias?
- ¿Cómo las creencias influencian nuestros comportamiento?
- ¿Por qué algunas creencias limitan nuestro autocuidado?
- ¿Cuales son las creencias que limitan nuestro autocuidado?
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